所有材料泡3小时以上。倒入泡好的百合,桃胶,银耳,冰糖,水
慢煮模式1小时/100度
吃的时候加入适量牛奶,非常丝滑,跟吃燕窝没什么区别。
1,百合安神助眠,但是放太多会发苦,适量就好 2,牛奶不建议放入同煮,因为吃不完放冰箱不耐储存,煮好后加入是一样的 3,最好放鲜奶,鲜奶比纯牛奶营养价值要高