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生酮餐 时令艾草鸡蛋饼的做法

生酮餐 时令艾草鸡蛋饼

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卡琳小姐的生酮低碳世界
四月份来点时令蔬菜。春季正是吃艾草的时候,艾叶新鲜可口。艾草又可以温经散寒的“女人草”,艾草别名香艾、蕲艾、艾蒿等,性温味苦,具有理气血,逐寒湿的功效。 艾叶和鸡蛋在一起时搭。早上做个艾叶鸡蛋饼当早餐,快手简单又能养生。

用料

生酮餐 时令艾草鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

艾叶切碎。我不喜欢切菜,所以买了把专门剁菜的圆月弯刀,哈哈哈。超级省事。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打匀,加点盐。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

艾叶和鸡蛋混合在一起。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小铁盘抹上油,混合物平铺好。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱160度,20分钟左右。

生酮餐 时令艾草鸡蛋饼的小贴士

也可以拌一点火腿粒,增加点风味。这样素食吃,更能感觉春天的味道。

菜谱创建时间:2020-04-03 09:43:06
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