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什锦炒饭的做法

什锦炒饭

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RoRoBear是熊先生
推荐理由: ①健康素食系列必不可少的炒饭 ②用来打扫家里剩下的米饭或者剩菜等是一绝 ③油少,不长膘。可以放心吃饱饱的 韭菜功效: ①温中开胃,疏调肝气,增进食欲,增强消化功能 ②行气活血,润肠通便,预防“肠癌” ③补肾温阳 羊肉功效: ①健脾温中补胃,提高消化功能 ②补肾壮阳,对虚劳、肾阳亏、腰膝酸软很有帮助 ③补血益气,增强抵抗力,也可以缓解心悸、失眠 ④羊肉甘热,可以祛除身体中的寒凉

用料

什锦炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切丁:其实这道菜用的材料非常少。备羊排肉(其他肉也可),胡萝卜,韭菜,葱,均切碎丁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒蛋:锅中倒油,油热后炒蛋,期间把蛋切成碎块。炒至金黄色捞出备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒饭:锅中倒油,油热后加干姜,葱丁,花椒,加入碎肉丁爆香20秒,加盐、少量生抽。然后加入萝卜丁、韭菜丁,碎鸡蛋。翻炒30秒后加入焖好的米饭铲碎拌匀就可以出锅了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

什锦炒饭的小贴士

1.炒鸡蛋时油要稍微大一些,更好吃 2.不爱吃羊肉可以换成其他肉,常见还吃牛肉和鸡肉 3.韭菜也可换其他绿色菜系,青椒尖椒等 4.生抽切不可放多,和鸡蛋不太搭配 5.食材数量是两人份的,可根据自己家里人多少调整搭配。

菜谱创建时间:2020-04-03 10:56:37
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