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青团的做法

青团

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作者: 嗨早安美食
嗨早安美食
考虑到艾草的生长地有限,不是每一个妈妈都能买到。所以我我把艾草换成了菠菜,一样的绿色,营养上来说也会更适合宝宝。 里面我包了两种馅料,一种是豆沙,一种是肉松,一咸一甜想吃什么口味随便选。当然你也可以根据自己喜欢,换上其他爱吃的蔬菜或者肉肉。

用料

青团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中倒入糯米粉和粘米粉, 边倒入开水边用筷子搅拌均匀。 »不同的面粉,吸水性也不一样,妈妈们最好缓慢加水观察性状。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面絮倒出到揉面垫上,揉成光滑的面团。 »妈妈们也可以在揉面垫上撒点面粉,可以防粘。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好的面团放入碗中,冷水上蒸锅,大火蒸15分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶锅水开倒入菠菜,大火焯水3分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜捞出,切成小段。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入湿磨杯中,加入10克清水,搅打成泥。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打好的菠菜泥,过筛取重30克。 »过筛后,做出来的青团口感会更加细腻。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出蒸熟的面团,倒入菠菜泥,揉捏均匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好的面团分成一个15克左右的小剂子,红豆沙分成10克一个的馅料。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个小剂子,用手搓圆后压扁。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红豆沙,慢慢收口,搓圆稍稍压扁。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为食材都是熟的,做好就可以直接开吃啦

青团的小贴士

●今天做的青团,包裹好馅料直接开吃,等冷了变硬了,上蒸锅再加热下就可以。 ●不同的面粉,吸水性也不同,妈妈们倒入热开水的时候需要边倒入边搅拌。

菜谱创建时间:2020-04-03 11:04:33
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