减肥减脂通畅助手-洋车前子壳粉秋葵厚蛋烧

鸡蛋液加入花椒粉和盐，搅拌均匀

壳粉和面粉加入100g水搅拌均匀

两个液体混合，搅拌均匀

锅底刷油，锅里先倒三分之一，小火，电磁炉我开的600

蛋液快要凝固时放秋葵，卷起来

用这个工具，卷好放边上，有温度能让秋葵变熟

第二次倒入三分之一多一点的蛋液（最后一次比较少），同样等凝固后以上一个卷为芯，卷起来。

卷好后，放入切好的秋葵薄片

淋上最后的一点鸡蛋液，待其凝固

凝固后卷起来

切开就可以吃啦

很嫩很好吃，吃完记得喝两大杯水哦，车前子壳粉的吸水能力超强的。