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腌制鳕鱼调料。耗油和老抽也可以放在炒制时添加,看个人喜好。 腌制放的调料也可以按照自己喜好来。

炒制及装饰调料。

鳕鱼买回后化好备用。如果不时间充足建议常温融化。冻鳕鱼本身会产生水分,如果在用水化水分会更大。当然也可以用水融化。

处理:鱼鳞、鱼鳍、内脏都要处理干净,特别是内部的黑膜一定要拿掉,清水冲洗干净控水备用。

改刀成段,段大小如图,别太大后期煎的时候不好熟。

加入腌制调料,翻拌均匀腌制20分钟。

准备淀粉,平底锅,油准备煎鳕鱼。因为鳕鱼还是含有水分的,防喷溅和保持肉不松散和口感。会外表面粘薄薄的淀粉(记住一定要薄,要不之后炖的时候就会特别粘稠。) 如果有不沾的平底锅也可以不放淀粉。

煎至两年金黄即可,熟度大概半成左右。

煎成品装盘备用

锅没放郫县豆瓣酱,葱段,蒜片,油炒出红油。

下煎好的鳕鱼段,轻轻翻炒均匀。

加入温水。大概和鳕鱼持平。加尝尝味道用盐适量调味。大火烧开小火收汁。看好千万别糊锅底。

香菜摆盘,完工。
1、鳕鱼一定要处理干净,要小心扎到手 2、水份处理好,要不真的溅到那都是 3、可以按照自己的口味处理。 4、这个菜谱的量有点大。可以减半,当然调味料也要适量减半。 5、有可以改进的地方可以留言哦。














