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牛油果鲜虾色拉的做法

牛油果鲜虾色拉

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作者: 寒梓榆
寒梓榆
不饱和脂肪和蛋白质维C的组合

用料

牛油果鲜虾色拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

阿根廷红虾仁解冻、沥水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在不粘锅里放少许油,放入虾仁🍤香煎。放的时候尽量把虾仁的头、尾捏成圈放入油里,这样煎出来有型(圆圈⭕️型)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以用这个色拉菜洗净盘底,生吃也甜脆可口,估计肯德基麦当劳🍔里夹的都是这种。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备做厚蛋烧,黄瓜🥒切薄片铺底

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2只鸡蛋打匀,快速倒入搅拌均匀的蛋液

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来(此锅玉子烧专用,可不放油)普通锅记得别忘记放油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好两个黄瓜蛋卷

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切牛油果🥑,沿着硬核切一圈,扭开

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完整,硬核用手很轻易能扣掉。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去完核 准备去硬壳

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用调羹🥄沿着缝隙舀一圈

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很轻松滴可全部舀出

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对半切后再斜切

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

色拉底 放小番茄,煮熟、沥水后的玉米粒

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续按喜好摆

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟的鸡蛋切片

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入香煎好的鲜虾

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两盘

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆拍1

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆拍2

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆拍3

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆拍4

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆拍5

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆拍6

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆拍7

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

补一张食材大集合,熟青豆可用来铺底

菜谱创建时间:2020-04-04 21:54:38
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