淳朴的南瓜蜜豆燕麦饼

1.南瓜蒸熟按成泥，加入多彩蜜豆（有卖的，比较大颗但比较软可以手动碾一下）和盐拌匀，然后依次加入麦片和面粉。南瓜水分比较大，牛奶酌情加入，以能成型略粘手为准，否则后面不能整形。

2.再加入橄榄油，拌匀。面团润滑好多了

3.随心所欲任你发挥，这可是纯手工😏

4.180度预热5分钟（对我来说这是个万能温度），放进去20到25分钟差不多。建议4毫米左右厚，尽量均匀些。火候得盯着点，根据薄厚调整。

这样省事儿，上述材料的量这样铺，小烤箱两层同时烤正好一次的量，约24块。 用刮刀一按一抹就行。

5.烤完了挖出来掰一下就OK。口感：软得比较扎实略有嚼劲那种，烤太过了会硬而不是脆更不会酥（因为没有发酵也不喷蒸汽更没有黄油），一定要特别特别注意🧐，不要告诉我咬不动哈。 万一万一烤硬了的补救办法：泡牛奶啦，营养棒棒的！

儿子吃了还要，一气十个都不腻。 南瓜和蜜豆本身比较甜 全麦面粉和麦片很好的平衡了甜度 根本不需要额外的糖。 瓜豆的清甜合着淡淡麦香，自然纯朴而回味悠长。（陶醉脸～～）