用APP打开
减脂香蕉燕麦蛋挞的做法

减脂香蕉燕麦蛋挞

1308人浏览 70人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
要瘦回100斤的圆圆同学

用料

减脂香蕉燕麦蛋挞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉捣碎加入燕麦片搅拌均匀后用勺子铺在磨具里,我用的是4寸的派模。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱180度10分钟定型,这个期间将鸡蛋打散加入牛奶和代糖,备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将定型的挞皮从烤箱中拿出,然后步骤2中挞液过筛入挞皮中,送入烤箱200度20分钟就可以了。

减脂香蕉燕麦蛋挞的小贴士

1. 减肥食谱,肯定不如普通蛋挞好吃 2.吃这个不能减肥,只是解馋 3.挞液比例基本是一个鸡蛋配60g的牛奶,多出来的蛋液也可以用来做布丁。

菜谱创建时间:2020-04-05 18:33:36
打开App收藏