减脂餐「手撕杏鲍菇」

杏鲍菇手撕成条状，放入开水锅中焯水3分钟。🕰🕰🕰

捞出，过凉水后挤干水分。盛盘备用。

蒜末➕小米椒➕辣椒面➕芝麻➕葱花放进碗里，泼热油 加入2勺生抽，1勺醋，盐，白糖，香菜

调料倒上去搅拌均匀。