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食材准备好 培根可以用午餐肉 鸡脯肉 鸭肉替代

锅里放一点点油 小火煎鸡蛋🍳 不要翻动

旁边放上培根 🥓 培根不需要放油

小火 煎培根 然后翻面 鸡蛋喜欢吃生一点就这样就可以

有点金黄就可以

全麦面包 放点黄油🧈

烤箱100度烤5分钟

番茄🍅切薄片

按照生菜 番茄🍅 培根 鸡蛋 番茄酱 沙拉酱 番茄 培根 生菜🥬

夹好

溏心蛋

保鲜膜包紧

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选择一把比较锋利的刀切下去

对半切就好了

🍓草莓可以一起带出去野餐

三明治被我咬了几口 太好吃了😋 健康美味又管饱 😄

❤️三明治🥪带出去记得放在盒子里 不要压到 要不然你取出来就变形了……

❤️

❤️拍照超美的














