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鱼香肉丝的做法

鱼香肉丝

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RoRoBear是熊先生
推荐原因: ①鱼香肉丝是所有饭店必备美食,大众喜爱度极高 ②非常简单易上手,新手也能做成功 ③非常健康 胡萝卜功效: ①增强抵抗力 ②降糖降脂降压,具有强心作用。 ③补肝明目,可治疗夜盲症等。 ④促进胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。 木耳功效: ①食用菌之王,具有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿瘤等功能 ②益智健脑、滋养强壮、益气不饥、轻身强志 ③滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛 鸡肉功效: ①温中补脾,益气养血,补肾益精 ②《食疗本草》指出,“黑雌鸡,治反胃、腹痛、骨痛、乳痈、安胎” ③健脾胃、活血脉、强筋骨的功效

用料

鱼香肉丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料:胡萝卜切丝,尖椒切丝,木耳洗净,葱姜蒜切丝,鸡胸肉切丝备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌肉:切成丝的鸡胸肉加少许蛋清,少许生抽,少许淀粉,少许盐和少许色拉油,搅匀腌制3分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调汁:找两个净碗,一个碗中加入两勺生抽、少半勺老抽、一大勺糖、小半勺盐、半勺醋、少许鸡精搅匀。 另一个碗中加入少许水,加入少量淀粉,搅匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油(略微多点),滑入腌好的肉丝,加入葱姜蒜,加花椒面,待肉丝炒熟,加入胡萝卜丝、木耳、尖椒丝,加糖醋汁翻炒,1分钟后加入调好的淀粉水,大火收汁出锅即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜成出锅

鱼香肉丝的小贴士

1.两人份的量,人多的话可适当加些材料

菜谱创建时间:2020-04-06 15:56:56
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