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整块鸡扒用刀切开,一分为二

用刀背拍下鸡胸肉,松松肉

换个方向继续拍,注意力度,不要拍断了

松好的鸡胸肉明显变大了

松好的鸡胸肉里放适量盐,不要太多,我就放了一勺

加入食用油

一勺生粉,不是淀粉哦。生粉能让肉变的特别嫩

加入两勺料酒去腥

用手轻轻的抓拌均匀,腌制半个小时

打三个鸡蛋,放适量盐

鸡蛋打成蛋液

腌制好的鸡胸肉在玉米淀粉里裹一层。这里注意哦,用玉米淀粉比较好

然后在蛋液里裹一层

最后裹上面包糠,压实下

油热入锅中小火炸

炸至两面金黄即可

哇,实在是太好看了

出锅后切好,切的时候感觉特别酥脆

炸鸡扒里面特别嫩

沾点番茄酱一口下去,太美味了
1.生粉和玉米淡粉有区别喔,炸的时候一定要用玉米淀粉,腌肉的时候必须是生粉 2.因为给孩子吃,我没有放太多调味,味道一样很好














