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减脂希腊酸奶
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作者：
撸铁少女留住腹肌
用料
减脂希腊酸奶的做法步骤
步骤 1
准备好材料，酸奶容器开水烫10分钟
步骤 2
倒入牛奶
步骤 3
加赤藓糖醇
步骤 4
倒入菌粉
步骤 5
十个小时发酵
步骤 6
做好的酸奶倒进滤网
步骤 7
过滤后的希腊酸奶，因为不够浓稠，我把乳清弄出来继续放冰箱过滤一晚上
步骤 8
已经挺厚的了
步骤 9
这是得到的乳清
步骤 10
乳清装瓶子
步骤 11
放冰箱过滤一晚上的酸奶，已经超级浓厚了
步骤 12
1L牛奶就得到一点点希腊酸奶，珍惜吧
步骤 13
乳清
菜谱创建时间：2020-04-06 22:50:27
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