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把五花肉剁碎。 ps:先把一整块肉切成很多小块,再把这些小块集中起来剁~

韭菜洗净切碎。

把韭菜洒在剁好的肉上,洒适量盐,混合在一起剁一会儿。 剁好后放在一边备用。

1⃣苦瓜洗净切段。 2⃣锅里放水煮滚,把苦瓜倒进去煮一会儿,变成青色便可捞出。 ps:这一步是为了减少苦瓜的苦味,如果不介意苦,可以直接略过哦~ 3⃣用冷水冲一下刚捞出的苦瓜。

把肉馅塞进苦瓜。

1⃣锅里放油,油热后把苦瓜一个个平铺到锅里。 2⃣底面呈焦黄色时翻面,直至另一面也呈金黄色。 ps:这一步可以固定住肉馅,而且肉也会比较香哦~

1⃣两面呈金黄色时,倒入冷水,覆盖苦瓜即可。 2⃣倒入适量盐、生抽。 3⃣盖上锅盖大火煮一会儿。

1⃣煮个几分钟就可以捞出来啦。成品👆👆 2⃣倒入电饭锅煮25分钟就可以吃啦!真的超级无敌香!! 【ps:也可以不捞出来,直接在锅里一直煮,煮到软便可盛出。 鉴于我上次煮了好久,还是没煮软,所以这次我直接放电饭锅煮啦~ 苦瓜最内层难煮软,不煮软又不好吃🤣】

噔噔噔噔~最终的【客家酿苦瓜】 放进电饭锅煮,所以色泽会黄一些,但可以不用管它的色泽,毕竟真的好好吃🤣
把五花肉的猪皮切开,放在一边。到时候可以放进锅里煎,和苦瓜一起煮~ 很香哦,而且满满的胶原蛋白🤣🤣














