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低脂低卡好吃不胖藜麦鲜虾沙拉
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作者：
陌上花开1126
用料
低脂低卡好吃不胖藜麦鲜虾沙拉的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料
步骤 2
鸡蛋煮5五分钟
步骤 3
芦笋焯水捞出
步骤 4
藜麦煮到小芽出来就好了
步骤 5
虾仁加姜片料酒煮熟
步骤 6
鸡胸肉不加油，煎
步骤 7
喷一点料酒煎到两面金黄
步骤 8
所有材料放入碗中，一勺生抽
步骤 9
一勺果醋汁
步骤 10
一勺粗芥粒沙拉酱
步骤 11
搅拌均匀
步骤 12
请你吃
步骤 13
好吃
步骤 14
低脂低卡
菜谱创建时间：2020-04-07 16:22:43
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