禾然有机低碳水—味增蔬菜汤

食材洗干净切好备用准备好

锅里放入适量橄榄油

放入姜片，姜片一定要放！！！

放入香肠或者其他肉类油脂类的食材，没有阔以不放。加热清水煮开

把准备好的食材放入放入锅中煮

拿出禾然有机味增酱

好看

放入适量多搅一搅。

菜快熟了最后放入菠菜，起锅前放入鸡蛋，煮成蛋花汤，因为低碳水所以就不勾芡了，低碳水还是要戒掉一点淀粉哦。

菜好放酱油和盐调味，基本上放了味增的都不用放盐，味道够哦，酱油提鲜的。

来吃么

放了味增酱，汤都变得很好吃，做起来也很快，十分钟搞定。