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牛油果水果沙拉-高颜值|健康瘦身食谱的做法

牛油果水果沙拉-高颜值|健康瘦身食谱

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作者: 米米橘
米米橘
做这个沙拉最初是因为小朋友挑食,很多绿叶蔬菜都不肯吃,而牛油果,芒果和苹果都是她最喜欢的蔬果,于是便选用这三种食材,加上酸酸甜甜的青柠蜂蜜酱汁,赏心悦目,美味可口,立刻吃的干干净净。 作为早餐,午餐,晚餐的沙拉都很棒哦!非常简单!

用料

牛油果水果沙拉-高颜值|健康瘦身食谱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱汁:在碗中加入青柠汁,蜂蜜,黄芥末酱,和一点点的盐(不放盐也可以)搅拌均匀。尝尝看,不妨根据自己的口味调整比例。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果去核切小块。(不喜欢🍎皮可以去掉)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果去皮去核切小块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芒果肉切小块。 三种食材都放进大碗里,加入第一步调好的酱汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀,完成!

牛油果水果沙拉-高颜值|健康瘦身食谱的小贴士

1 酱汁中的盐只要一点点就好,以酸甜味为主。不加盐也可以的。 2 红苹果带皮颜色会比较漂亮。 3 为避免苹果和牛油果切完久置氧化颜色不好看,所以先调好酱汁再切水果,切完直接加酱汁。

菜谱创建时间:2020-04-09 01:37:06
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