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波菜一小把,用水冲洗去掉泥沙。

去除根蒂,在清水中放一勺盐,将菠菜浸泡10分钟。

烧一锅开水,将浸泡好的菠菜焯水一分钟,用筷子搅拌一下,使其均匀受热。捞出。

面粉,鸡蛋打入盆中,放入盐。

菠菜切碎,放入面盆。

加入适量水和均,粉浆不能太干,因为要煎,和成略可流动的状态即可。

平底锅中放入适量油,晃动一圈中小火加热,倒入两大汤勺粉浆,转一下锅使其均匀铺满整个锅底。

略煎1-2分钟,晃动锅身,饼能晃动说明已凝固,再煎一会,翻面,再煎至两面金黄。

如果喜欢脆香一点,可以在此基础上再煎一下。因为要给宝宝吃,我煎的比较软,方便他咀嚼。

把其他粉浆全部煎完,切一下,开吃。
1,菠菜要焯一下水,能有效去除多余草酸和涩味。 2,粉浆里要放点盐,但不要太多,否则太咸就不好吃了。 3,放了粉酱的锅,饼能晃动说明已定型了。再煎一下即可翻面。














