鸡胸肉切成小丁,用料酒、白糖、食盐、白胡椒粉、淀粉抓匀,加入少许油腌制半小时以上。青椒、胡萝卜、青椒都切成小丁。花生米买现成的油炸花生米就行。
玉米、青椒、胡萝卜先下锅炒香,待玉米粒微焦,加入适量盐和白糖调味炒匀。
然后加入鸡丁翻炒,等鸡丁变成白色,加入黄瓜丁和炸好的花生米一起翻炒均匀。
起锅前淋上少许香油即可,技术难度不大,可以在家尝试一下。
鸡胸肉容易老,翻炒时间要控制好。腌制时油必须加,鸡胸肉腌制时加了淀粉,不加油炒的时候容易粘锅。