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减脂烤箱鸡米花的做法

减脂烤箱鸡米花

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进了烘焙坑儿
运动和减脂餐其实都是相互作用的。运用对了,脂肪会飞快和你说拜拜~😘

用料

减脂烤箱鸡米花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉切块儿

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入生抽,胡椒粉,耗油拌匀腌制半小时以上

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散放旁边碗里,夹起鸡肉先沾鸡蛋液,再沾面包糠。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

均匀放入烤盘上下火200度烤20分钟即可。

减脂烤箱鸡米花的小贴士

减脂又解馋!

菜谱创建时间:2020-04-09 13:41:26
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