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上班族离不开的⑨种食物
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作者:
Vania_娜娜
【上班族离不开9⃣种食物】 1⃣ 西红柿,抗衰老; 2⃣ 菠菜,保护视力; 3⃣ 姜,解毒杀菌; 4⃣ 大豆,延缓衰老; 5⃣ 鸡蛋,增强记忆力; 6⃣ 核桃,健脑润肤; 7⃣ 鱼,防止动脉硬化。 8⃣ 马铃薯,护脾胃,消除眼袋; 9⃣ 蘑菇,提高免疫力,助减肥[玫瑰]
用料
西红柿
适量
菠菜
适量
姜
适量
大豆
适量
鸡蛋
适量
核桃
适量
鱼
适量
马铃薯
适量
蘑菇
适量
上班族离不开的⑨种食物的做法步骤
步骤 1
减肥食谱,凉拌西红柿🍅等等等等,占楼,逐步更新!
菜谱创建时间:2020-04-09 16:38:24
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