剥皮牛清洗干净,用厨房纸吸干鱼表面水分
剥皮牛均匀抹上适量盐后,蘸上面粉
加热平底锅,加入适量橄榄油,慢火把两面煎熟煎至金黄,把鱼取出
洗锅后,沥干水分,然后下牛油、柠檬汁、朗姆酒(白葡萄酒)煮开后,以胡椒调味,加入鱼,让其两面均匀吸收酱汁即可装盘
1、煎鱼不要着急翻面,每煎片刻后晃动锅让油能均匀接触到鱼的全部位置,直到一面完全煎好鱼皮变硬,先关火待油温下降,再轻轻的用铲子松一松鱼皮和锅底的接触面,确保鱼皮和锅底完整分离才翻面,就能让鱼皮牢牢地贴在鱼肉上,不要贴在炒锅里啦! 2、鱼块和鱼扒时裹一层干面粉,煎炸出来外脆内嫩,颜色金黄,还没有腥味。