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你们刷火锅的耗儿鱼,我做成香煎剥皮牛的做法

你们刷火锅的耗儿鱼,我做成香煎剥皮牛

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月巴斤欠斤欠
“猪肉贵上天,何不吃海鲜”系列被我忠实地执行着,今天逛海鲜档,遇到新鲜的剥皮牛,我们广东经常吃的“剥皮牛”,其实就是上榜“舌尖”的耗儿鱼!为啥叫剥皮牛呢,顾名思义就是皮太厚,要剥了皮之后才能吃。去除尾鳍等尖刺,这鱼肉白白净净的,只有一条主骨,没有小刺,吃起来十分方便,而且营养价值贼高!! 剥皮牛煎着吃特别香,最简单最原始的吃法,感觉尝出了大海的味道。 食材:剥皮牛400g 配料:香水柠檬半个取汁、牛油20g、盐、面粉、胡椒粉

用料

你们刷火锅的耗儿鱼,我做成香煎剥皮牛的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥皮牛清洗干净,用厨房纸吸干鱼表面水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥皮牛均匀抹上适量盐后,蘸上面粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热平底锅,加入适量橄榄油,慢火把两面煎熟煎至金黄,把鱼取出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗锅后,沥干水分,然后下牛油、柠檬汁、朗姆酒(白葡萄酒)煮开后,以胡椒调味,加入鱼,让其两面均匀吸收酱汁即可装盘

你们刷火锅的耗儿鱼,我做成香煎剥皮牛的小贴士

1、煎鱼不要着急翻面,每煎片刻后晃动锅让油能均匀接触到鱼的全部位置,直到一面完全煎好鱼皮变硬,先关火待油温下降,再轻轻的用铲子松一松鱼皮和锅底的接触面,确保鱼皮和锅底完整分离才翻面,就能让鱼皮牢牢地贴在鱼肉上,不要贴在炒锅里啦! 2、鱼块和鱼扒时裹一层干面粉,煎炸出来外脆内嫩,颜色金黄,还没有腥味。

菜谱创建时间:2020-04-10 17:11:44
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