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家常红烧黄花鱼的做法

家常红烧黄花鱼

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作者: uvw000xyz
uvw000xyz
减肥期间, 黄花鱼最合适了 又香又健康~

用料

家常红烧黄花鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一步:腌制 (已经处理好内脏,去鱼头) 1…葱切丝,姜切丝,蒜切片 2…鱼身划刀,刀口,鱼腹放入葱姜蒜。 3…倒入料酒和生抽。腌制15~30分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二步:制做 1…热锅凉油,放入葱姜爆锅(新切一些或者用腌制时的都可以)。 2…放入鱼,煎一会,(不粘锅可以翻面) 我的锅不行,就直接倒入热水(热水不用没过鱼身,水太多不好收汁) 3…倒入刚才腌制的调料(嫌弃的小伙伴可以重新放入新的料酒和生抽,自己吃,无所谓😂) 4…放入盐,看差不多就把鱼翻个,粘锅的哈建议在鱼的下面放个蒸片(单片蒸锅屉),如上图。 5…一般炖15分钟鱼就熟了。怕不熟就多炖会,也要看汤汁的多少(别烧干锅了😂)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看上图,开吃

菜谱创建时间:2020-04-11 18:16:59
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