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牛腩洗净在水中浸泡1个小时,泡出血水,然后放适量盐和黑胡椒腌制15分钟左右

番茄划十字在开水中煮30秒,然后过冷水,轻轻撕掉皮~

去皮番茄、洋葱、胡萝卜切块,蒜切片~

锅中融化一块黄油,加入泡好的牛腩炒至断生,盛出备用~

锅不用洗,放入蒜片炒香,放入番茄炒烂,放入胡萝卜和洋葱翻炒,再放入牛腩翻炒~

加入1/3瓶红酒(大概可以没过食材的一半),再加水没过食材~

加入两大勺番茄酱(平时喝汤的勺子),两茶匙盐,一茶匙黑胡椒粉,一茶匙糖,两片香叶和两根迷迭香~

将所有食材转至炖肉砂锅或珐琅锅中,大火烧开转小火炖2个小时至牛腩软烂,开大火收一下汁即可~

摆盘撒上点胡椒碎,摆上一根迷迭香~太香啦!!😋😋














