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生酮饮食打卡
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作者:
三零03
用料
好的脂肪
个
黄油
克
椰子油
个
猪油
克
蛋肉
鸡蛋
五花肉
克
肉末
克
火腿
片
培根
乳酪
三文鱼
块
蔬菜水果
干
包菜
个
菠菜
把
蘑菇
个
花菜
个
西兰花
朵
黄瓜
番茄
牛油果
个
草莓
个
李子
个
饮品
黑咖啡
杯
茶
生酮饮食打卡的做法步骤
步骤 1
脂肪75% 蛋白质20% 碳水5%
步骤 2
通过改变身体的供能方式来燃烧脂肪
步骤 3
食谱建议
步骤 4
食材建议
菜谱创建时间:2020-04-13 09:30:50
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