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新鲜的鱼头清洗干净,淋上料酒,抹盐,腌半个小时。

准备调料。五花肉切片,葱姜蒜随意。

烧热锅,倒油,油七八成热下五花肉,翻炒至变色。

放入固体调料翻炒。

再依次放入料酒、生抽、老抽、醋、糖,也可以提前把这些液体调料在碗中调好,一起倒入锅中,再加两勺炸酱,没有炸酱黄豆酱也可以。

加水,煮沸。

把鱼头放进汤里,水不够的话再加水至刚刚没过鱼头。加盖,大火煮开转中小火,不用特别小。

中间可以开几次盖把汤往露出来的部分浇一下。

炖30-40分钟左右就行了,因为要泡饼,所以可以多留一点汤,汤汁太多的话就大火收一下。

下面是饼的部分,这部分交给神兽的爸爸了,所以比较粗犷。用温水和面,稍微软一点,然后盖上保鲜膜醒一个小时。这一步应该和腌鱼同步。

醒好的面稍微揉一揉,不用使劲揉,烙饼的面不需要筋性,揪下一小块擀开,涂一点油,植物油或大油都行。

把面饼折几下,再重新擀开。

平底锅里放少量油,用最小火,放入饼之后盖盖,饼鼓起来之后翻面,再盖盖,再鼓起来之后再翻一次,再等半分钟就好了。
饼的图片实在不满意,神兽他爸不喜欢盖锅盖,翻面次数也多,所以饼偏硬一些,但是人家一片好心帮忙干活,我也就不好批评了。














