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有秘籍 咖喱牛腩的做法

有秘籍 咖喱牛腩

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作者: 海蒂66666
海蒂66666
软而不颓 纤维柔腻 最好的牛腩 呈现这样的味道 我也听说 咖喱让人分泌多巴胺 多巴胺 是爱情快乐来源 之一 那就畅饮咖喱牛腩汤吧…… 一两米饭 一大勺牛腩 也就250kcal热量

用料

有秘籍 咖喱牛腩的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛腩泡水2小时 中间换一下水 去掉血水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛腩大火烧开 倒掉水 一颗一颗洗干净 用温水洗(秘籍一)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉先下锅 小火煸出部分水份 加黄油10克 煸炒出香味 加姜片煸一会 然后加菠萝(秘籍二)黄酒 足够的沸水 大火转小火1小时 这一步我喜欢盖两张汤用吸油纸

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火黄油融化 煸胡萝卜片 土豆片 到土豆出香味 我不喜欢吃洋葱 也不太喜蘑菇 所以没有加 喜欢的这步也可以加洋葱杏鲍菇

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜 土豆 都加入牛肉锅中 加咖喱粉 椰浆 (秘籍三)大火烧开以后小火40分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭用小碗扣出来 浇咖喱牛腩 牛腩一点都不柴 入味 喜欢汤汁稠厚就大火收一下

菜谱创建时间:2020-04-13 16:10:17
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