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肉馅剁一下加生抽、料酒、香油、食用油、葱姜末,顺时针搅拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱冷静15分钟

长茄子两根,切成每个这种夹子,最后留一点不切断就行

冷静好的肉馅,用筷子塞满茄夹子,摆盘上锅

大火蒸十分钟,关火出锅

茄子蒸一下后有一点软,正好挤一挤,摆成一圈,摆下盘

蒸茄子的汁倒出来备用

另起锅烧油,下葱姜蒜末爆香

加入之前的茄汁水烧开,放一大勺耗油,不用放盐了哦~因为之前肉馅已经放过生抽

再次烧开后放水淀粉,勾芡后就可以啦

均匀的浇在茄盒上,切点葱丝红椒丝摆盘即可!色香味俱全,而且超级方便又健康!














