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鸡翅牛油果藜麦饭无麸质版
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作者：
无麸质美食
用料
鸡翅牛油果藜麦饭无麸质版的做法步骤
步骤 1
藜麦浸泡2小时
步骤 2
煮20分钟
步骤 3
翅中洗干净，用厨房纸吸水
步骤 4
放入橄榄油，椰子酱油，粉盐腌制20分钟
步骤 5
把生菜，蘑菇，芦笋洗干净切好
步骤 6
煎翅中
步骤 7
把蔬菜也放进去
步骤 8
牛油果最后切，容易氧化
步骤 9
完成
菜谱创建时间：2020-04-14 10:37:25
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