采摘鸡枞(或者市场购买🤣)
削去根部的泥,清洗干净,用手撕成小块,晾干水分。锅里放食用油烧至七成热,加入鸡枞大火炸5分钟。
加入干辣椒、八角、花椒、蒜末小火翻炒, 大概要40分钟,需要勤翻动。炸干一点便于保存。如果马上吃的话,可以不用炸得太干。临出锅了再加上盐拌匀。
煮一碗面条,倒一点酱油,把鸡枞和鸡枞油浇到面条上拌匀就可以吃了。炸鸡枞油有利于储存香味,剩余的鸡枞油放到冰箱里边随吃随拿特别方便。
鸡枞菌是食用菌中的珍品之一。肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆。含人体所必需的氨基酸、蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。 鸡枞菌每100克含蛋白质28.8克,糖类42.7克,灰分5.6克,维生素B21.20毫克,烟酸64.2毫克,钙23毫克,磷750毫克。每100克鲜鸡枞含维生素C 5.41毫克。