4个鸡蛋加3g盐和少许黑胡椒碎打匀。
不沾平底锅(20cm*22cm)淋少许食用油,中火加热至四成热,倒入一半蛋液。四成热大约120度,如果温度偏高,蛋液会迅速凝固难以摊开,如果温度低,蛋液易分散不成片。
用中火将蛋饼煎至完全凝固熟透,剩下一半蛋液,同样是煎成蛋饼。
两片蛋饼卷起,然后切成丝待用。
黄瓜和水果胡萝卜洗净去皮切丝。
底部垫寿司帘,紫菜(20cm*18cm)上铺满鸡蛋丝,然后均匀挤上香甜沙拉酱。注意紫菜的末端要留出2厘米不要铺食材,便于收口。
鸡蛋上铺10g藤椒肉松,当然肉松的口味可以任意选择了,自制肉松也没问题。
在寿司的起始端摆适量黄瓜丝和胡萝卜丝,然后挤适量沙拉酱。
借着寿司帘一点一点卷起来,一边卷,一遍按压,才不会松散。
一定要有一把锋利无比的刀,和一块干净的湿布,每切一下就把刀擦干净,这样切出来的切面才漂亮。
紫菜包蛋就做好了。
1、没有方形平底锅怎么办呢? 其实只要是平底锅就可以了,圆形平底锅也可以,反正蛋饼是切丝用的,对形状并没有要求。 2、里边儿食材可以换吗? 青瓜和萝卜、肉松可以根据自己的喜欢换成蟹棒、肉肠、玉米、菠菜等其他食材。 3、煎蛋饼时锅的温度如何判断? 如果你有红外温度枪就最方便了,如果没有,就将手掌放在锅面上3厘米的位置,掌心能够感觉到温热就差不多了。 4、没有这种大张的紫菜怎么办? 去买啊,超市和淘宝都有卖! 5、阿涛的嘴,我信你个鬼,放这么多沙拉酱我还能瘦吗? 咳咳···你别放沙拉酱就是了,可以试试酸奶和番茄酱呗~