青豆和芹菜洗净备用。
将青豆放进开水中,煮2~3分钟,水里加一点盐,保持青豆的颜色。
煮豆子的时候把切三片火腿,并切成丁。
芹菜切丁。
将煮好的青豆捞出,过凉水,备用。
将青豆倒入料理机中,加半碗水。
使用奶昔模式打豆泥。
锅里放少量的油,把火腿丁炒香。
将打好的豆泥倒进锅中。
放入芹菜搅拌均匀。加盐和本来应该加黑胡椒,但是小时候记忆里的味道是加花椒粉,所以这次也是加的花椒粉。不喜欢花椒的,可以加一点点黑胡椒。
今天因为晚餐没有米饭可以办拌饭,所以煮的稍微干一点,直接吃。
看起来是不是就很有食欲?
而且这款豆泥富含植物蛋白,基本没有用油,所以很健康。
配上我的菠菜酪,开吃啦!