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炝炒菠菜的做法

炝炒菠菜

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爱做菜的大坏蛋

用料

炝炒菠菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将新鲜的菠菜去根洗净,太长可以切半

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开加适量盐和油,下入菠菜焯水20-30秒,去除草酸,让菠菜更加翠绿,然后捞出过冷水备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备炝炒的调料:蒜末,干辣椒和芝麻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油放入准备好的调料爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入焯水后的菠菜,两勺生抽,快速翻炒15秒,略微出水即可出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后就可以好好的享受这道简单又美味的佳肴啦

菜谱创建时间:2020-04-14 22:13:35
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