减肥日的早餐

杨桃一个，横切分两份摆盘

小鸡胸肉是市场买的，头一晚腌制，早上煎了后，姑凉4小块，我两小块。

青菜不加油，只加盐，味精水煮。当然，嫩的给姑凉了。老的我吃。