用APP打开 

材料1全部混合在一起。⚠️不同品牌面粉吸水性不同,可以先留出10克水的量,搅拌完以后看状态,是否需要加更多的水。

揉成光滑的面团即可。可以做到面光盆光手光。

面团压平装在保鲜袋里。室温在20度以上,直接放入冰箱冷藏发酵一夜(>10h);室温20度以下,可以先室温发酵半小时至一小时,再放入冰箱冷藏发酵一夜。

冷藏发酵好的面团取出,揪成小块,与材料2混合在一起。⚠️水也是不要一次性放完,可以根据面粉的状态调整。

揉成面团以后,转移到台面上,揉面10分钟左右。⚠️揉面需要一点力道才能把面团中的气孔排掉,要避免摔面,我试过,感觉越摔气孔越多。

切面看不到气孔或者很少的气孔。如果有很多大气孔,就要接着揉,不然蒸出来的馒头组织不好看,会有很多大孔。

面团分成80g的小剂子搓圆,或者先揉成长条,再切成方的小剂子。锅里放入四五十度左右的温水,上蒸屉醒发,面团长到开始时的两倍大左右,大约需要20-40分钟,取决于当时的温度。夏天热的时候锅里可以直接放冷水。⚠️如果是用蒸笼布,就等醒发好再上蒸屉,不然馒头底部会粘在蒸笼布上撕不下来,还特别难洗。

大火烧开水,上气以后转中火再蒸12-15分钟,即可出锅。

也可以包成肉包子,同样的醒发,蒸20分钟左右。

还可以加入不同颜色的各种粉或者果蔬泥,做成彩色的花样馒头

🌽榴莲🍍














