先把调料备好。因为是整治下,所以调料可以切得块儿大一点儿。
鲜虾急速冷冻。放冷水解冻。
先把调料炒香,然后放虾
由于孩子不吃辣,盛出一部分,最后放了点小红椒调味儿。
美味又简单,高蛋白食物都在午餐的时候吃。