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低卡减脂葱油快手荞麦面的做法

低卡减脂葱油快手荞麦面

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作者: CatChu
CatChu
曾经一直以为葱油面的重点是油多,直到尝试做了一次少油版的,发现低卡低脂也可以一样美味😋整个一份大概450kcal。选用了荞麦面,碳水更低,蛋白质更高哦!

用料

低卡减脂葱油快手荞麦面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荞麦面煮熟捞出备用

步骤 2

热锅下油烧热,下切段的小葱,煎至变黑

步骤 3

把所有调料倒进去,搅拌均匀,关火。

步骤 4

把酱汁淋在荞麦面上,撒上葱花✅

低卡减脂葱油快手荞麦面的小贴士

就是这么简单快手!这里的勺子用的是吃饭用的勺子(液体大概15g)

菜谱创建时间:2020-04-16 13:24:10
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