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无芝士低卡爆浆烤土豆
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作者：
CatChu
用料
无芝士低卡爆浆烤土豆的做法步骤
步骤 1
虾仁加黑胡椒和盐腌制十分钟，切小块
步骤 2
土豆洗净，不刮皮（一定要洗干净），在盐水里泡两分钟。
步骤 3
烤箱预热210度，土豆包上锡纸，放入烤箱烤40分钟
步骤 4
四十分钟后取出土豆，在土豆皮上刷一层橄榄油，继续放入烤箱，烤10分钟
步骤 5
虾仁放入开水中烫熟，捞出放凉水中备用
步骤 6
土豆烤完取出放凉。切开它的1/3处，把土豆中间挖空。
步骤 7
挖出来的土豆泥放入破壁机/搅拌机，加入牛奶，盐，欧芹，黑胡椒，营养酵母粉，搅成泥。
步骤 8
土豆泥倒回挖空了的土豆，再摆上虾仁，撒上适量欧芹碎和黑胡椒即可
无芝士低卡爆浆烤土豆的小贴士
营养酵母粉如果没有的话可以不加，只不过味道就不会那么香了（但口感还是一样的）。如果不减脂的话，还可以加一些帕玛森奶酪！
菜谱创建时间：2020-04-16 16:10:32
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