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又香又糯的低脂烤南瓜 好吃不胖 做法简单的做法

又香又糯的低脂烤南瓜 好吃不胖 做法简单

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作者: 吴三岁同学
吴三岁同学
这个超长的假期过后又到了四月不减肥,五月露肉徒伤悲的时候了,今天推荐一个超级简单又低脂的烤南瓜给爱美的你们

用料

又香又糯的低脂烤南瓜 好吃不胖 做法简单的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝贝南瓜一个

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切开,去掉南瓜瓤和南瓜籽,切成小块在烤盘上摆好,烤盘上垫上油纸

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺橄榄油,一勺黑胡椒,少许食盐搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在切好的南瓜块上刷上调好的黑胡椒橄榄油,每一块南瓜都要刷均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热180度,烤20—25分钟,时间看南瓜块的大小而定,可以拿出来看看,南瓜软了就熟了,如果喜欢焦一点可以适当延长时间

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃不胖的烤南瓜就做好了,是不是很简单,快动手做做吧!

菜谱创建时间:2020-04-16 21:59:20
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