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减肥第二日香浓低卡午餐的做法

减肥第二日香浓低卡午餐

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一定可以瘦下来的
热量172千卡/人 红薯的浓香搭配酸奶的醇厚入口即化,再来一个圣女果,一口香浓、一口清甜,减肥餐也可以很美味~~~ 依旧二人餐 一人餐考虑减半

用料

减肥第二日香浓低卡午餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备要用的食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯去皮后切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯蒸熟后用叉子捣碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯拌酸奶,配上圣女果,味美又健康

菜谱创建时间:2020-04-17 12:54:29
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