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减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh
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作者:
拼命养发瘦身的岗姐
紫薯真的好吃啊,今天中午吃牛肉。紫薯和玉米作为主食搭配牛肉美味!今天想尝试一下芹菜汁是什么味道,尝试了一下,接受不了hhh。如果能接受的朋友多喝一喝有益健康。
用料
牛肉
100克
紫薯
1个
玉米
50克
鸡腿菇
1个
菜瓜
125克
减脂午餐-牛肉🥩配蔬菜hh的做法步骤
步骤 1
蔬菜切块
步骤 2
玉米和紫薯放锅里煮
步骤 3
腌制牛肉:生抽,蚝油,老抽,黑胡椒粉
步骤 4
紫薯带皮煮熟,晾干一会,很容易就剥皮啦。
步骤 5
完美🥳
步骤 6
切好材料兴致勃勃。
步骤 7
尝一口还行,两口就不行了hhh
菜谱创建时间:2020-04-17 13:32:05
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