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健身食谱第8天午餐
51人浏览 2人收藏 1人做过
作者：
Sunny秋影
用料
健身食谱第8天午餐的做法步骤
步骤 1
香煎金枪鱼+蒜蓉苋菜+凉拌木耳+杂粮饭。
健身食谱第8天午餐的小贴士
蛋白质：金枪鱼120g 纤维素：苋菜150g，木耳150g 碳水化合物：杂粮饭 优质脂肪：橄榄油
菜谱创建时间：2020-04-17 13:39:42
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