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减脂多样奶香蔬菜团子
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作者：
好好吃饭的肉
用料
减脂多样奶香蔬菜团子的做法步骤
步骤 1
山药削皮，上锅蒸
步骤 2
山药泥捣碎
步骤 3
蒸山药是切菜成沫
步骤 4
山药，青菜，牛奶混合。而后，手放点干面粉，拿一把青菜混合物，捏成团或者饼。面粉少许即可
步骤 5
捏完后这样。放到锡纸进入烤箱，250度10分钟
减脂多样奶香蔬菜团子的小贴士
1.一定要用干面粉！菜如果没有水，就多点牛奶，如果有就不用了。 2.我吃的清淡，没有调料，否则可以和菜混合一起 3.我做了几个蒸的，几个烤的，感觉烤的更好吃
菜谱创建时间：2020-04-17 17:52:22
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