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苹果醋拌山药的做法

苹果醋拌山药

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作者: 真馜花
真馜花
山药煲汤或做蒸熟后口感黏糊,不是很多人喜欢吃,尤其是小朋友。但是山药健脾养胃的功效非常好,换一种做法和切法,山药就不那么黏糊了,吃起来清爽开胃,平常不喜欢吃山药的女儿也喜欢吃!

用料

苹果醋拌山药的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药去皮、切成片状

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再切成丝,用盐水浸泡片刻,反复洗去黏液后沥干水分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一口锅里把水烧开,加入半茶匙盐把山药丝放入,此时水停止沸腾,等水再次沸腾后再煮1分钟就可以捞出沥干水分

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

100克水(也可用高汤)里加入1克盐、1勺酱油、2勺苹果醋、半勺糖、半勺芝麻油拌匀即成汤汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把汤汁淋入山药,再洒上白芝麻即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开胃

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

试试

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸甜

苹果醋拌山药的小贴士

⚠️有对山药黏液过敏的朋友,处理山药时记得带上手套,否则手会痒哦

菜谱创建时间:2020-04-17 18:26:15
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