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一人食之-零失败低脂牛油果鸡蛋三明治的做法

一人食之-零失败低脂牛油果鸡蛋三明治

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作者: 随缘小食单
随缘小食单
我出差到临沂,本来定的是可以做饭的公寓,但是公寓说,我是外地来的不能住,临时盖住宾馆,结果那个宾馆说是隔离宾馆,不接待我,我又临时盖了宾馆,这也没办法做别的了,还好包里有牛油果,买了土司,鸡蛋,做了这个,要不然早晨还不知道吃啥呢

用料

一人食之-零失败低脂牛油果鸡蛋三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果去皮切成片 鸡蛋煮熟切成片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅加热,不用放油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包片放上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤到两面焦黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆上鸡蛋牛油果撒上黑胡椒,在撒上千岛酱

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在盖上另一片面包

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用保鲜膜包好,这样,作为午餐也没有问题

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在餐盒里摆上小柿子和切好的三明治,开吃

一人食之-零失败低脂牛油果鸡蛋三明治的小贴士

装三明治的时候,记得要留出个边

菜谱创建时间:2020-04-18 08:33:34
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