准备100g即食燕麦片
碧根果掰成小块
巴旦木
葡萄干
山核桃仁
蜂蜜
将所有材料倒进碗里混合搅拌好后 不粘锅刷橄榄油 将麦片倒进锅中翻炒
炒至燕麦片变焦黄色即可 关火 等它冷却再装进容器中
✨装格兰诺拉麦片的容器我用的是梅森杯500ml的 用100g燕麦片做差不多刚刚好 ✨我家不粘锅的大小是24cm的 用100g燕麦片的量也刚好能铺满整个锅子 而且炒的比较均匀 ✨如果你的锅子比我的小 那么食材的量需要自行减少 否则锅里塞太满不好炒 而且炒的会不均匀 ✨火候全程中小火或者小火 燕麦片比较容易糊 所以切记不要用大火 一定要有耐心 ✨调料我只用了蜂蜜 蜂蜜本身也有甜味 所以我没有另外加糖 喜欢很甜的可以再另外加枫糖浆和糖 ✨喜欢肉桂粉的还可以加一点肉桂粉