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减脂增肌小甜品豆腐冰激凌，无碳水
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作者：
撸铁少女留住腹肌
用料
减脂增肌小甜品豆腐冰激凌，无碳水的做法步骤
步骤 1
材料很简单，可以添加果干或者坚果增加口感
步骤 2
蛋白粉用冷水冲泡，摇杯摇匀下锅，不然会结块哦
步骤 3
豆腐下锅
步骤 4
搅拌均匀
步骤 5
下吉利丁片，继续搅拌
步骤 6
包上保鲜膜，冰箱冷藏一夜，因为我是夜里做的，应该冷藏几个小时就好了
步骤 7
这就是做好的甜品啦
步骤 8
甜味来自蛋白粉，每一口都是满满的蛋白质
步骤 9
先干为敬
菜谱创建时间：2020-04-18 11:50:09
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