用APP打开 

老规矩,先准备好食材哈

青豆拨好,胡萝卜和火腿肠切丁....

借用星爷一句话,要用隔夜饭来炒吆!我的米饭是提前一晚煮好的(友情提示:炒饭用的饭一定要少水,硬一点,煮饭少放点水这样炒起来才会颗粒饱满吆!)

热水,先将青豆煮一下....

然后处理我们的🍍,准备刀具2把,一大一小,将🍍洗一下....

将菠萝切成2瓣....

如图,菠萝内部划成这样.......

然后用小勺子轻轻地慢慢地把菠萝肉挖出来,记住用手紧按菠萝,勺子一点点挖,不要太用力,这样菠萝外形不会损坏!(秉承我们中华民族传统美德:不能浪费,菠萝肉成块的取出当水果吃,碎肉和汁收好准备榨果汁,不能浪费一点哈)

然后我们开始炒饭,起锅烧油,将饭倒入翻炒,然后加蛋翻炒,接着将胡萝卜、青豆、火腿肠倒入一起翻炒,加入少许盐,最后撒点熟芝麻!

将炒好的饭放入菠萝中....饭吃起来香甜可口,营养均衡,老少皆宜,美滋滋吆
饭要用隔夜饭,菠萝处理要小心点吆!














