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绿意盎然(馒头)的做法

绿意盎然(馒头)

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作者: 雨齐_1lp7
雨齐_1lp7
春天了,来点绿色的美食,今天用菠菜泥和面,做了两款馒头,超松软👍而去连着吃两天你也不会腻✌️😊

用料

绿意盎然(馒头)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将粉、糖、油、酵母先放入容器内搅拌一下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

50克菠菜叶热水焯水,加入没过菜的水用料理机搅拌成水状的泥,当然,能榨汁更好,估计色泽更好看。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入菠菜泥(不一定一下子倒下去,可以慢慢加)后用筷子搅拌,成絮状,开始揉面团,看情况可以适当加一点牛奶。我用面包机打了7-8分钟,面团光滑了取出。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

想做两款馒头,所以分了6个40克的大团和5个20克的小团,最后还可以在切割出一大一小的面团,大的可做7个,小的是6个,用保鲜膜盖上,然后开始擀,这样可以保证不干,也能间接醒发。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大面团赶出一个长方形的皮

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四周稍微切割一下成正方形,然后可以将面皮上下轻轻对折,再左右对折,这样中间会有两条线,在相交的地方开上、右两条线,这样右上角会出现一个小正方形,然后在正方形的两边划线将一块分出9-10条均匀的线,记住,对角划出来的线条要一样多奥,否则等会儿交叉时会出错。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在左下角未切开的一块加上10克左右的(我差不多这个感觉,边上留一点空间即可)红豆沙。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对角的一块合过来,四周稍微压一下,这样豆沙不会漏出来。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后上面拉下来一根,右边拉过来一根盖在上面,就这样不停交易搭过来。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后成这样一个中间交替的菱形,再把两边线条的头反捏到背后,避免发酵后掉下来。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每一个做好用油纸垫一下,最后国内水稍微加热一下,手能摸上去热即可,35度左右,(也可以烤箱35度),醒发35分钟左右,如果温水发的,中途可以摸一下锅子,如感觉温度明显下降就稍微开几秒火再关掉,保证水温。(⚠️这时可以做叶子馒头,为了菜谱完整性,先把这个写完,再写另一个!)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到时间了直接开过,锅里冒热气了(水开了)再蒸10分钟,闷2分钟出锅。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看,扳开豆沙湿润,面皮松软。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在豆沙包做好醒发时做叶子馒头,小面团擀出一个圆形的皮,不要太薄。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面皮交叉划2刀,成4个扇形

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将四个扇形叠在一起,如果有大小的可以大的在下面,小的在上面。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后竖起来,尖头朝上,一层层捏牢,

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后成这个样子

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子在上面压一下。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

差不多成叶子形状

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

35度温水或35度烤箱温发35分钟,然后开火,出热气(水沸了)后蒸12分钟,再闷2分钟,

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,差不多这个样子,请忽略样子有点丑🤦‍♀️,但微甜,很松软,可以蘸果酱或者炼乳,夹黄油吃很赞奥!

绿意盎然(馒头)的小贴士

1、除了菠菜汁以外还没也可以加其他蔬果汁,比如南瓜泥、紫薯汁等,这样也能让不爱吃蔬菜的孩子爱上它,营养也很不错奥! 2、馒头凉了可以装袋子,这样表皮不容易硬。 3、第二天吃的话,可以放冰箱冷藏一下,然后水烧开后放上去蒸5-6分钟即可,如果做很多的就直接冰冻,当然为确保口感和营养还是不要做很多,这样13个一家人2天基本可以解决了奥。

菜谱创建时间:2020-04-18 20:32:26
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